“瘦”身时代
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2019-09-07更新130180人已关注

“瘦”身时代

“管住嘴,迈开腿”,很难吗?

很难,非常难,难于上青天。有人为了减肥暴食,有人为了减肥厌食,有人为了减肥吃药,未来说不定还有人为了减肥电自己,在现代审美下,瘦确实是大家所追求的,但健康更重要不是吗?

关注此文集,虎嗅整理一些关于减肥的真相和故事,希望每个人都能学会爱上真实的自己,也能正确地爱护自己,无论胖瘦。

天生容易胖,该咋办?

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有研究显示,游泳对于抑制肥胖来说没什么用

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最新《细胞》论文力证“轻断食”好处:减轻炎症,改善慢性免疫病

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为什么减少热量摄入能控制炎症

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8 个减肥的真相,你再有自控力也不见得能减肥

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处理这团肉的最好方式不是减肥,而是吃得健康+多动动

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“月瘦18斤”的减肥针到底什么来头?这些年害人不浅的减肥药全在这儿了

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凭本事多出来的肉,也要凭本事减掉鸭!

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越吃越想吃,吃到停不下来?是肠道先动手的

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高脂肪食物扰乱抑制食欲信号

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生命科学重磅学术研究进展

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我是科学家iScientist

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读者说

我觉得可能因果倒置了,是胃口更好才吃的更多更胖。。。

《一样的食物,胖人比瘦人觉得更好吃?看到这个结果,我酸了》

卖课,无它。。。。。

《天生容易胖,该咋办?》

cell上面发的论文,你们也能张嘴就喷。虎嗅上面任何人能发一篇,我立即叫他一声爸 爸

《最新《细胞》论文力证“轻断食”好处:减轻炎症,改善慢性免疫病》

人就喜欢给自己找不自在,减肥你正常吃就好了,只要运动就肯定能瘦下来,除非你有别的什么疾病

《意念减肥即将成真?“减肥脑芯片”,想吃东西就电你》

我也在健身,保持一周五练,目前体脂12左右。饮食方面就控制中午那一顿断油,其他时候该吃就吃,一天5顿。不需要节食,因为你的运动强度够大,代谢是很快的,吃都吃不够,还节食干嘛?

《为了瘦,我成了暴食症女孩》

所以作为一个胖子,只要膝盖不挂掉…就一直奔跑下去吧…

《天生容易胖,该咋办?》